Mh, wenn man Sport treibt, trinkt man irgendwie gleich mehr. Sollte ich also einfach mehr Sport treiben? Aber dann braucht der Körper ja auch mehr, fazit müsste ich noch mehr trinken. Was für ein Teufelskreis…
Frühstück: ~ 0,2 l Milch zum Müsli
Vormittag: ~ 0,5 l Apfelsaftschorle
Nachmittag: ~ 0,5 l Apfelsaftschorle
Abend: ~ 0,5 l Apfelsaftschorle
gesamt: ~ 1,7 l *yea*
Sport und dann nur 1,7 Liter … Mensch Chrissi, nicht, dass du nachher keine Kraft mehr für Paraguas hast. Wie wärs denn mal mit gesundem Wasser?!
Reines Wasser schmeckt mir nicht wirklich – deswegen mix ich halt Apfelsaft dazu. 3/4 Wasser und 1/4 Saft. Das schmeckt ganz gut und der Wassergehalt ist immernoch recht hoch. O:) (red ich mir ein ;-p )
Edit: Für Paraguas keine Kraft? Das schaff ich schon, keine Sorge. ;)